Jako, że często zdarza mi się podróżować. Czy to rekreacyjnie czy zawodowo. Wypracowałem pewien zestaw sposobów jak utrzymać dietę w podróży. Dzięki tym metodom nie wracam już o kilka kilo większy jak miało to miejsce w przeszłości. Często wręcz sylwetka się poprawia, a waga spada o 1-2 kg. Pomimo tego, że nie kontroluje ilości spożywanych […]
A low-carb diet is low in carbohydrates, primarily found in sugary foods, pasta and bread. Instead, you eat real foods including protein, natural fats and vegetables.
A low-carb diet is low in carbohydrates, primarily found in sugary foods, pasta and bread. Instead, you eat real foods including protein, natural fats and vegetables.
[wpforms id=”1935″ title=”false” description=”false”]
Pyszne i lekkie ciacho marchewkowe ? według pomysłu, który za każdym razem ulega drobnym modyfikacjom i poprawom. Za każdym razem wychodzi odrobinę lepszy jednak moim celem jest osiągnięcie kuchennego Świętego Grala, więc nie ustaję w poszukiwaniach.
Jak się okazuje pomidory też można smażyć i przyznam, że świetnie się do tego nadają! Panierowane pomidory będą idealną propozycją na wegetariańskiego burgera.
Pomidory znane od dawna? Pomidory nie są znane w naszej kuchni od dawna. W tradycyjnych polskich daniach na próżno doszukiwać się potraw zawierających pomidory. Obwiniać za to możemy nasz klimat nieprzychylny tej ciepłolubnej roślinie. Bo pomidory lubią ciepło Nic dziwnego, że pomidor lubi słońce. W końcu przywędrował do nas z ameryki południowej. Odkryty przez […]
Tłuszcz przez lata uważany był za najgorszy składnik diety. Bo jesteś tym co jesz? Prawda? Jesz tłuszcz jesteś tłusty. Jesz zupki chińskie będziesz tani, szybki i gotowy w 2min. Składnik ten niesie za sobą szereg korzyści nie tylko dla ciała i układy hormonalnego ale także dla mózgu! Zestawiając odpowiednie źródła kwasów tłuszczowych możemy wpłynąć […]
Pomimo rosnącej fali nadwagi i otyłości Azja w dalszym ciągu pozostaje jeszcze zieloną wyspą na mapie. Procentowy udział osób otyłych jest tutaj stosunkowo niski, pomimo rosnących -ja wszędzie- wskaźników. Dlaczego tak się dzieje❓ Co cechuje kraje azjatyckie❓ Postaramy się przyjrzeć ich codziennym nawykom i ustalić 10 zasad skutecznej diety Azjatów ❗