![](https://fitmind.pl/wp-content/uploads/2014/03/3558bb48-7f14-410d-824d-ba6826a4f019.jpg)
Cukier – cichy uzależniacz?
Cukier cukrowi nie jest równy. Rozróżniamy cukry złożone i proste. Te pierwsze są nieodłączną podstawą naszej codziennej diety i stanowią dobre źródło błonnika pokarmowego, który ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Cukier prosty nie cieszy się dobrą sławą, często słyszy się o nim jako białej śmierci. Na czym polega jego szkodliwość? Wspomniany wcześniej rodzaj cukru […]