Kurs motywacji do zmiany nawyków
7 dniowy system budowania wdzięczności, troski i energii do swoich marzeń
Pracuje z osobami, które usiłują zmienić swoje nawyki, dzięki temu wiem, jak istotna jest rola optymizmu, motywacji, swobody, systematyczności, spójności, wsparcia, a także wiary i nadziei w swoje działania.
Nikt nie rodzi się zmotywowany. Jest to jednak umiejętność, którą stosunkowo łatwo możesz u siebie wyrobić – szczególnie jeśli skorzystasz ze sprawdzonej metody polegającej na codziennym wykonywaniu prostych ćwiczeń zajmujących kilka minut.
Kurs ma formę zabawy-wyzwania, dzięki czemu proces wyzwalania samodyscypliny jest przyjemny i przychodzi z łatwością.
Proces jest łatwy i nie wymaga od ciebie ani specjalnej uwagi, ani szczególnego wysiłku.
KURS JEST DLA CIEBIE JEŚLI:
Szybko się poddajesz,
brakuje Ci wytrwałości lub systematyczności
Doświadczasz czasami wyczerpania, braku energii, motywacji do działania
Masz problemy z samokontrolą lub samodyscypliną
Powoli tracisz wiarę w siebie i swoje możliwości
KUP DOSTĘP DO KURSU ONLINE
Co otrzymasz po zakupie
30 lekcji w formie video (w sumie 20 godziny nagrań)
30 podsumowań i ćwiczeń w formie pdf
30 cytatów wybitnych osób zachęcających do działania
codzienne maile (przez 60 dni) z podsumowaniami i materiałami z każdej lekcji
Dożywotni dostęp online do wszystkich materiałów!
GWARANCJA SATYSFAKCJI LUB ZWROT PIENIĘDZY
Kupując dostęp do kursu niczym nie ryzykujesz.
Twoje zadowolenie i satysfakcja jest dla mnie najważniejsza, dlatego jeżeli w ciągu 7 dni od zakupu kursu uznasz, że nie jest dla Ciebie – zwrócimy Ci pieniądze.
O PROWADZĄCYM
Nazywam się Mikołaj Choroszyński i staram się codziennie sprawiać, aby nasz świat był coraz zdrowszym miejscem.
Jestem dyplomowanym dietetykiem, psychodietetykiem, wykładowcą akademickim oraz twórcą licznych kursów, szkoleń oraz darmowych materiałów.
Pomogłem tysiącom osób pozbyć się zbędnych kilogramów, wygrać walkę z uporczywymi chorobami i dolegliwościami oraz odzyskać dobre samopoczucie i radość z życia.
Pomogę również i Tobie.
Zmienimy wspólnie twoją dietę oraz styl życia. Przejdziemy razem przez krętą drogę zmiany Twoich nawyków żywieniowych.
W SKRÓCIE O KURSIE
Co zyskasz po przebyciu kursu
Motywację do zmiany (odrobinę każdego dnia)
Naukę podstaw codziennej wytrwałości w dbaniu o siebie
Spójność w dążeniu do zdrowia
Umiejętność wyszukiwania wsparcia w nauce zdrowych nawyków
Konsekwentną postawę na drodze do zgrabnej sylwetki
Optymizm w dbaniu o siebie i swoje zdrowie
Plan łączący spójnie wszystkie płaszczyzny życia
Pokłady wiary i nadziei w siebie i swój sukces
Dlaczego akurat 7 dniowy model?
W kursie przedstawię Ci 7 dniowy model pracy nad motywacją i realizacją niewielkich celów. Każdego dnia skupimy się na pracy nad innym obszarem.
7 dniowe okresy towarzyszą nam przez całe życie. Ucząc się odpowiednio z je wykorzystywać, stajemy się zaradni, samowystarczalni i skuteczniejsi w realizacji swoich marzeń (np. o zgrabnej sylwetce, poprawie zdrowie, wspierających relacjach czy uśmiechu każdego dnia).
Dzięki 15 min dziennie jesteś w stanie osiągać cele prowadzące do radości i szczęścia z życia.
Opinie kursantów
Dołącz do 112 osób, które dołączyły do kursu przy okazji ostatniej sprzedaży
Najczęściej zadawane pytania
Jak rozpocząć kurs?
Kurs rozpocznij w niedzielę od filmu wprowadzającego. Następnie każda kolejna lekcja będzie udostępniana następnego dnia. Każda lekcja jest przypisana do danego dnia tygodnia. Trzymaj się tego schematu.
Jak zalogować się do kursu?
Po zakupie kursu dostaniesz wiadomość z danymi do logowania na platformę.
Kiedy otrzymam materiały kursowe?
Wszystkie materiały są dostępne w podsumowaniu ukończonej lekcji oraz są wysyłane każdego dnia na podany adres mailowy przez kolejne 60 dni od rozpoczęcia kursu.
Co jeśli mam zaplanowany wyjazd urlopowy w trakcie trwania kursu?
Prowadzenie dziennika możesz kontynuować na wyjeździe. Po powrocie zacznij od lekcji, na której skończyłeś(aś)
Boję się zmian, więc nie wiem, czy dam sobie radę.
Wiele osób odczuwa lęk przed zmianą. Kurs został tak przygotowany aby przejść zmianę będąc cały czas w swojej strefie komfortu dzięki szeregowi małych kroków.
Wszystkie dotychczasowe próby skończyły się porażką. Czy warto próbować kolejny raz?
Zawsze jest warto próbować. Tym razem będziesz w stanie wyciągnąć wnioski z wcześniejszych niepowodzeń co sprawi, że zmaleją szanse pojawienia się ich w przyszłości.
Nigdy nie brała(e)m udziału w kursie online. Boję się, że nie ogarnę kwestii technicznych.
Najważniejsze to aby logować się codziennie na platformie. Cała reszta jest automatyczna. Na każdym etapie otrzymasz wskazówki jak przejść do kolejnego kroku.