Naucz się przygotowywać szybkie, smaczne i zdrowe posiłki, ktore ochronią Cię przed chorobami w przyszłości.
Demencja, choroba Alzheimera, cukrzyca II i III stopnia (nazywana cukrzycą dorosłych), rozwijają się w dużej mierze w odpowiedzi na nieodpowiednią dietę i styl życia. Chorobe te mogą rozwijać się już od 30 roku życia nie dając początkowo żadnych objawów.
Dlatego to właśnie odpowiednia dieta jest kluczowa w zapobieganiu ich rozwojowi. Zmieniając swoją dietę już dzisiaj zwiększasz o 53% szansę na uniknięcie, którejś z tych chorób w przyszłości.
Chcesz dowiedzieć się jak to zrobić? Właśnie w tym celu powstał ten ebook.
PODSTAWY SPRAWNEGO GOTOWANIA
PODSTAWY LEKKIEGO ŻYWIENIA
PODSTAWY DIETY DLA MÓZGU I CIAŁA
PODSTAWY CIESZENIA SIĘ JEDZENIEM
PASTY KANAPKOWE
DRESSINGI
TORILLE
CIAPAJE
CURRY
MAKARONY
ZUPY KREM
KOKTAJLE
ZESTAWY KRYZYSOWE
SABJI
SAŁATKI
Uwielbiam wszystkie lekcje. Podsunąłeś mi kilka świetnych pomysłów. Kurs zdecydowanie polecam!
Wszystko dokładnie pokazane, przepisy są proste, dobrze wyjaśnione, a przy braku składników łatwo o zamienniki. Świetny materiał dla początkujących wegan i wegetarian, którzy chcą jeść więcej niż tylko sałatki i makarony.
Kurs zdecydowanie zda egzamin także u mięsożerców, którzy chcą do swojego jadłospisu włączyć większą różnorodność owoców i warzyw.
Jestem uzależniona od kupowania książek kucharskich, których mam mnóstwo, kupuje przy każdej nadarzającej się okazji i nigdy później do nich po zakupie nie zaglądam xD Z tym kursem jest inaczej.
Bardzo mi odpowiada ta forma, że mogę włączyć video na tablecie i tworzyć potrawę wspólnie z tobą. Dodatkowy ebook z przepisami, który można także wrzucić na telefon lub wydrukować to strzał w dziesiątkę 👍
Poniżej znajdziesz niektóre z pozytywnych komentarzy, które dostałem w odpowiedzi na prośbę o opinie po 3 tygodniach od zakupu kursu.
Jako zapracowana matka, której rodzina jest wybitnie mięsolubna, miałam duże wątpliwości czy znajdę tutaj coś, co faktycznie będę mogła wykorzystać w domu. Po obejrzeniu mniej więcej połowy wykładów i przetestowaniu kilku przepisów na żywych ludziach, jestem pod ogromnym wrażeniem jak łatwo można zastąpić mięso w zwykłych daniach, nadając im nowy, zdrowy i pyszny wymiar.
Ten kurs dosłownie otworzył mi oczy na niesamowitą różnorodność roślinnych opcji, sporo inspiracji wynoszę też z teoretycznych lekcji.
W skrócie - Przepisy zróżnicowane. Dzieci zachwycone. Mąż nie narzeka :D
Mikołaj (Kurs - przyp. red.) to cudo, jeśli chodzi o warzywa i sprawia, że są przepyszne dla wielu, którzy woleliby ich unikać. Polecam komu się da :)
Zdecydowanie wart swojej ceny.
Do kursu zasiadłam po przeczytaniu twojej książki (Uzależnienie od słodyczy - przyp. red) i znalazłam w nim sporo wartości i pomocy w walce z moją cukrzycą. Kurs dobrze zorganizowany i łatwy do przerobienia, a przepisy szybkie i co dla mnie ważne zawierały ograniczoną liczbę składników, które są dostępne w sklepie pod blokiem. Nie mam zastrzeżeń.
Kupiłam dostęp dla mojej dorosłej córki, która twierdzi, że sporo z niego wykorzystała.
Próbowałam kilku potraw zrobionych na podstawie przepisów wyciągniętych z kursu - bardzo mi smakowały!
Bardzo podoba mi się to przemieszanie i żonglowanie lekcjami praktycznymi z teorią.
Z niecierpliwością czekam na kolejne pomysły na zestawy awaryjne, no i przepisy sezonowe ;)
Psychodietetyk, wykładowca akademicki i autor bestsellerowych publikacji poświęconych odżywianiu. Zawodowo specjalizuje się w pomocy przy zmianie nawyków żywieniowych, uzależnieniu od słodyczy i żywności komfortowej.
Od lat towarzyszy swoim pacjentom w procesie wychodzenia z zaburzeń odżywiania o różnym stopniu nasilenia. Współpracuje zarówno z osobami zdrowymi, jak i dotkniętymi różnymi stanami chorobowymi.
Od lat z powodzeniem pomaga pacjentom nawiązywać zdrowe relacje z jedzeniem.
Ebook zostanie wysłany jest w formacie .pdf
Tak, kupując ebook teraz uzyskasz bezpłatnie dostęp wszystkich przyszłych aktualizacji.
Tak, wystarczy że zaznaczysz odpowiednie pole podczas składania zamówienia lub napiszesz po jego złożeniu.
Strona, którą przeglądasz może korzystać z plików Cookies. Korzystając z niej wyrażasz na to zgodę oraz akceptujesz naszą politykę prywatności.
W przypadku dodatkowych pytań lub jakichkolwiek problemów napisz na mikolaj@fitmind.pl
