Recent News

Łamiesz swoje zasady żywieniowe? Przyczyną może być brak elastyczności.

Elastyczność w pracy nad swoimi nawykami żywieniowymi - psychodietetyka Elastyczność czyli pewna umiejętność, wartościowania, bycia obecnym, otwierania się i robienia…

Read more
Samoleczenie się śmieciowym jedzeniem

Samoleczenie się śmieciowym jedzeniem

Tak jak Ancel Kays był ojcem chrzestnym badań nad żywieniem, tak Bart Hoebel był pionierem koncepcji badań nad uzależnieniem od…

Read more

Efekt sytości i tłumienia głodu warzyw zielonolistnych

Niesamowicie ciekawa praca (Charlotte Erlanson-Albertsson 2015) pokazuje jak używać zielonolistne warzywa do kontroli apetytu i głodu hedonicznego oraz jak przyczyniają…

Read more