Recent News
Łamiesz swoje zasady żywieniowe? Przyczyną może być brak elastyczności.
Elastyczność w pracy nad swoimi nawykami żywieniowymi - psychodietetyka Elastyczność czyli pewna umiejętność, wartościowania, bycia obecnym, otwierania się i robienia…
Samoleczenie się śmieciowym jedzeniem
Tak jak Ancel Kays był ojcem chrzestnym badań nad żywieniem, tak Bart Hoebel był pionierem koncepcji badań nad uzależnieniem od…
Efekt sytości i tłumienia głodu warzyw zielonolistnych
Niesamowicie ciekawa praca (Charlotte Erlanson-Albertsson 2015) pokazuje jak używać zielonolistne warzywa do kontroli apetytu i głodu hedonicznego oraz jak przyczyniają…